В разделе «Развиваем ребенка физически» на нашем сайте вы найдете полезные советы и рекомендации по тому, как помочь вашему ребенку стать более здоровым и активным.

ВИДЕО ПО ТЕМЕ.

Как сделать утреннюю зарядку для тела и мозга.

Ссылка:

Дети и спорт: что должны знать родители. Рекомендации спортивного психолога.

Ссылка: https://www.b17.ru/article/156907/

Упражнения для детей. Домашняя тренировка 5-7 лет.

Ссылка:

Физкультура для детей. Ссылка:

ПОЛЕЗНАЯ ЛИТЕРАТУРА.

Волосовец Т.В., Егоров Б.Б., Пересадина Ю.Е.  Физическое развитие дошкольников. Теоретические основы и новые технологии. В сборник вошли статьи, посвященные физическому развитию дошкольников. Статьи ведущих специалистов (учёных, методистов, практиков) представляют теоретические требования Федерального государственного образовательного стандарта дошкольного образования (ФГОС ДО) и определяют направления работы с дошкольниками. Книга адресована руководителям, которые интересуется проблемами физического развития детей дошкольного возраста.

Гольдберг Н., Римма Дондуковская Р. «Питание юных спортсменов» Родителям, желающим узнать больше о принципах правильного питания и о том, как еда может повлиять на спортивные результаты, будет полезна эта книга. На ее страницах детально рассматриваются вопросы физиологии и биохимии растущего организма, разъясняется специфика составления меню для юных спортсменов, рассказывается об энергетической и пищевой ценности определенных продуктов, даются базовые рекомендации по организации питания.

Нестерюк Т.В. Дыхательная и звуковая гимнастика. (Педагогика оздоровления). В пособии представлены упражнения, направленные на формирование правильного дыхания и развитие голоса. Кроме того, упражнения способствуют избавлению от двигательных стереотипов и мышечной зажатости. Адресовано психологам, логопедам, воспитателям, родителям.

Сафонов В. «Психология спортсмена. Слагаемые успеха» Должен или могу? Нужно ли избегать ошибок или, наоборот, можно не бояться их совершать? Кто такие чемпионы тренировки и почему ими становятся? Эти и многие другие проблемы поднимаются автором в монографии «Психология спортсмена. Слагаемые успеха». Книга представляет собой не просто ответы на множество вопросов, а обобщение и анализ теоретических и практических знаний в области психологии спорта, накопленных за 30 лет. Издание по-настоящему заинтересует родителей, которые хотят осмыслить, что же на самом деле происходит с детьми в конкретных ситуациях и условиях спортивной борьбы. Рекомендации автора помогут лучше понять собственного ребенка и мотивировать его на успех.

Фирилева Ж., Сайкина Е. «Фитнес-данс. Лечебно-профилактический танец» Авторами пособия разработан и систематизирован большой материал по организации и проведению упражнений лечебно-профилактического танца «Фитнес-данс». Дана новая, нестандартная методика, включающая образные танцевальные упражнения, укрепляющие осанку, для профилактики плоскостопия, для суставной, дыхательной гимнастики, для глаз, пальчиковой гимнастики, а также для растягивания и расслабления мышц и связок, для самомассажа. Ссылка: https://vk.com/wall-153237864_365